Den nye træningshåndbold har ikke kun øget vægt for at styrke spillerens styrke, men fungerer og som et ideelt redskab til at træne fingermuskler og til genoptræning efter skader
Bolden fåes i 3 versioner:
Str. 1 vejer 450 gram
Str. 2 vejer 500 gram
Str. 3 vejer 800 gram